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Dans les grossesses gémellaires, les femmes gagnent environ 10 à 18 kg, ce qui signifie qu'elles pèsent 3 à 6 kg de plus que lors d'une seule grossesse fœtale. Malgré l'augmentation de la prise de poids, les jumeaux devraient naître avec une moyenne de 2,4 à 2,7 kg, poids légèrement inférieur aux 3 kg souhaités lors de l'accouchement d'un seul bébé.
Lorsque les triplés sont enceintes, le poids total moyen des cas devrait être de 22 à 27 kg, et il est important d'obtenir un gain de 16 kg à la 24e semaine de grossesse pour éviter les complications pour les bébés, telles que l'insuffisance pondérale et la petite taille à née.
Graphique de gain de poids hebdomadaire
La prise de poids hebdomadaire pendant la grossesse des jumeaux varie en fonction de l'IMC de la femme avant la grossesse et varie comme indiqué dans le tableau suivant:
IMC | 0-20 semaines | 20-28 semaines | 28 semaines jusqu'à la livraison |
IMC bas | 0,57 à 0,79 kg / semaine | 0,68 à 0,79 kg / semaine | 0,57 kg / semaine |
IMC normal | 0,45 à 0,68 kg / semaine | 0,57 à 0,79 kg / semaine | 0,45 kg / semaine |
en surpoids | 0,45 à 0,57 kg / semaine | 0,45 à 0,68 kg / semaine | 0,45 kg / semaine |
Obésité | 0,34 à 0,45 kg / semaine | 0,34 à 0,57 kg / semaine | 0,34 kg / semaine |
Pour connaître votre IMC avant de devenir enceinte, saisissez vos données dans notre calculateur d'IMC:
Il est également important de se rappeler que plus il y a de fœtus pendant la grossesse, plus le gain de poids de la femme devrait être important.
Pourquoi une bonne prise de poids est importante
Une prise de poids adéquate est importante dans toute grossesse, mais elle devient encore plus inquiétante lors de la grossesse de jumeaux en raison du risque accru de naissance prématurée et de naissance de bébés de faible poids et de petite taille, ce qui compromet la santé des enfants.
En outre, une attention particulière doit être accordée à la prise de poids adéquate jusqu'à la 24e semaine, car un gain adéquat réduit les risques de naissance prématurée. En moyenne, dans le cas des jumeaux, la femme devrait gagner environ 10,8 kg à la 24e semaine, et dans le cas des triplés, ce gain doit être de 16 kg.
Dangers de la prise de poids excessive
Bien qu'il faille prendre plus de poids que lors d'une grossesse fœtale unique, pendant la grossesse avec des jumeaux, il faut également veiller à ne pas prendre trop de poids, car cela augmente le risque de complications telles que:
- Pré-éclampsie, qui est une augmentation de la pression artérielle;
- Diabète gestationnel;
- Nécessité d'une césarienne;
- L'un des bébés a beaucoup plus de poids que l'autre, ou les deux ont beaucoup de poids, ce qui entraîne une naissance très prématurée.
Ainsi, pour éviter ces complications, il est important d'avoir un suivi étroit avec l'obstétricien, qui vous indiquera si la prise de poids pour la période gestationnelle est adéquate.
Découvrez les précautions à prendre pendant la grossesse des jumeaux.